MargaRT el 07/01/2010 - 13:37 nos informa:

Anímate y participa en la XV Carrera Popular Pedestre Distrito de Usera

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El próximo 17 de Enero se celebra la XV edición de la Carrera Popular Pedestre Distrito de Usera, con salida y meta en el Polideportivo de Orcasitas. Al contrario que en años anteriores, que la carrera de los mayores comenzaba a las 11:00, este año empezará a las 9:30. Las carreras de los pequeños serán después de la carrera popular.

Todo corredor que participe en la prueba debe aceptar el reglamento de la carrera. Habrá trofeo y regalo a los tres primeros/primeras de cada categoría y avituallamiento y regalo a todos los que finalicen la carrera. Al recoger los trofeos será necesario presentar el DNI o libro de familia (menores) para acreditar la edad. Todos los participantes de la carrera de 10 km serán obsequiados con una camiseta técnica a su llegada a meta.

Se establecen los siguientes horarios para cada una de las categorías:

Juniors, seniors y veteranos: 9:30 (10 kms.)

Cadetes e infantiles (de 13 a 15 años): 11:00 (2.500 m.)    

Alevines y benjamines (de 10 a 12 años): 11:10 (1.500 m.)    

Minibenjamines (de 5 a 9 años): 11:20 (500 m.)      

Inscripciones

El precio de las inscripciones para la carrera de 10 km es de 12 € y se pueden realizar en:
•    Bikila en la Avda. Donostiarra, 2 teléfono 914 038 104 (metro Ventas).
•    Laister en la calle Cuesta de San Vicente, 38, teléfono 915 471 172 (metro Plaza España o Príncipe Pío).
•    Corricolari en la calle Paseo Marques de Monistrol, 7, teléfono 915 268 080 (metro Puerta del Ángel).

Para la carrera de los niños las inscripciones se realizarán exclusivamente en el Polideportivo de Orcasitas al menos media hora antes del comienzo de las carreras de cada categoría. El precio de las inscripciones de los niños es de 2 €.

Salida/Meta
Todas las pruebas se realizarán en las inmediaciones del Polideportivo Municipal de Orcasitas. En el polideportivo hay vestuarios y duchas para los participantes.

POLIDEPORTIVO MUNICIPAL DE ORCASITAS
Dirección    Avda. de Rafaela Ibarra, s/n - Madrid
Teléfono     914 692 374
Transporte público
Metro    Líneas 6 y 11 (Plaza Elíptica)
Autobuses    6-60-78-81-116-121-131

Recorrido

La salida está situada en la calle Ricardo Beltrán y Rozpide, que es la calle que divide en dos el Polideportivo de Orcasitas. Se recorre esta calle en su totalidad hasta llegar a la calle Cerro Blanco. En este primer kilómetro y medio, la carrera alcanza su cota más alta (621 metros). Se sigue por la calle Albardín, se vuelve a Ricardo Beltrán y Rozpide en sentido contrario al de la primera pasada y se pasa de nuevo por la salida, para doblar poco después a la derecha y llegar a Rafaela Ybarra, donde está situado el tercer kilómetro. La carrera alcanza enseguida la Avenida de los Poblados y se sigue hasta la calle Doctor Tolosa Latour donde empieza una ligera bajada hasta el ecuador de la carrera situado en Antonio López. Poco después, viene un repecho corto pero matador situado en la calle Sebastián Gómez, por la que se sube hasta la Avenida de Córdoba, donde está situado el kilómetro seis. Poco después se alcanza la Glorieta de Cádiz, donde se gira bruscamente hacia la derecha para llegar de nuevo a la calle Antonio López y volver por donde se había venido. Al alcanzar Doctor Tolosa Latour, lo que antes era una ligera bajada ahora se convierte en una ligera subida, que puede hacer daño ya que la carrera está ya en el kilómetro ocho. Al llegar a la Avenida de los Poblados se acaba la cuesta y todo es llano hasta la meta, yendo por Rafaela Ybarra, un trocito de Ricardo Beltrán y Rozpide y enseguida se entra al polideportivo, donde se realizan los últimos 500 metros de la carrera.
Las calles a recorrer: Ricardo Beltrán y Rozpide, Cerro Blanco, Albardín, Ricardo Beltrán y Rozpide, Rafaela Ybarra, Avda. de los Poblados, Doctor Tolosa Latour, Antonio López, Sebastián Gómez, Avda. de Córdoba, Glorieta de Cádiz, Antonio López, Doctor Tolosa Latour, Avda. de los Poblados, Rafaela Ybarra, Ricardo Beltrán y Rozpide y pista de atletismo del polideportivo de Orcasitas.

Perfil

Aunque el perfil parece complicado, realmente se trata de una carrera bastante llevadera, ya que los desniveles son poco significativos. Quizás lo peor sea el primer kilómetro y medio que sube desde los 595 metros hasta los 621. En este caso, más que el desnivel en sí, lo peor es que se empieza a subir casi desde el primer metro, por lo que es importante calentar bien antes de la salida. Todo lo que se ha subido se baja, porque poco antes del kilómetro tres, la carrera pasa de nuevo por la salida y afronta un tramo bastante llano hasta poco antes del kilómetro cuatro que empieza una ligera bajada, quedando a mano izquierda el parque de Pradolongo y a la derecha el hospital Doce de Octubre. Un repecho que sí tiene su miga es el que está situado en la calle Sebastián Gómez, para subir desde Antonio López hasta la Avenida de Córdoba. Esta calle, de unos cien metros, tiene una fuerte inclinación y puede atufar al más pintado. Una vez en la Avda. de Córdoba, se empieza a bajar hacia la Glorieta de Cádiz, se sigue bajando por Antonio López y esta misma calle se convierte en una ligera subida que sube y sube por Doctor Tolosa Latour hasta alcanzar la Avda. de los Poblados, algo más allá del kilómetro ocho. A partir de ahí, todo llano hasta meta.